top of page

Meditácia na okamžité upokojenie

Meditácia na okamžité upokojenie

Vítam Ťa na Tvojej ceste k vnútornému pokoju a harmónii. Táto 5-minútovú meditácia Ti pomôže nájsť pokoj a uvoľnenie v každom okamihu.

Meditácia je kľúčom k psychickému a fyzickému zdraviu, a aj táto krátka prax môže mať veľký vplyv na naše celkovú pohodu. Pravidelná meditácia môže zlepšiť našu schopnosť zvládať stres, posilniť imunitný systém a zlepšiť koncentráciu, a čo je ešte dôležitejšie, môže zvýšiť našu schopnosť byť PRÍTOMNÍ.

Takže, pohodlne sa usaď, dýchaj, a nechaj, nech je tento čas pre Teba, malým útočiskom pokoja v rýchlo sa pohybujúcom svete.

Ďakujem Ti, že si si našiel/a čas na túto meditáciu.

S láskou,

Stanka

bottom of page